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Sua Alimentação

Virada de ano e você inicia 2019 cheio de metas a cumprir. Se uma delas é melhorar a alimentação, a Organização Mundial da Saúde – OMS, deu uma mãozinha e listou cinco hábitos simples que farão toda a diferença na

Semana Santa é momento para reflexão e renovação da fé para os cristãos. A tradição também tem forte apelo gastronômico e todo mundo também pensa no almoço da sexta e, principalmente, no chocolate do domingo. Basta ir a qualquer supermercado

Todo mundo já pensando no ovo de Páscoa, mas o coelhinho não quer nem saber de chocolate. O negócio dele é uma boa cenoura e não faltam razões para dizer que ele está mais do que certo. Cheia de nutrientes

POR Maria Eduarda Di Cavalcante e Gaby Pedrosa   Eles são bem parecidos e dividem inúmeros benefícios para a saúde. E as nutricionistas Maria Eduarda Di Cavalcanti e Gaby Pedrosa comandam a disputa defendendo, respectivamente, o açafrão-da-terra e o gengibre, um embate

POR Luiza Wasem (estudante)   Ter uma alimentação balanceada e praticar exercícios são coisas que andam lado a lado na busca por um bom condicionamento físico, isso é indiscutível. Mas até onde a “alimentação essencial”, que nos foi ensinada para alcançar esse

POR Nathália Malta   Fevereiro! O mês mais animado do ano chegou e mal podemos esperar pelas prévias e pelo Carnaval que vêm por aí! Para podermos curtir do jeito que amamos, temos que nos cuidar desde já, viu? Por isso, deixarei

POR Antonio Maria do Vale 22h e diante da TV bate aquela fome de fim de noite. Você vai até a geladeira e

Por Gabriela Pedrosa e Maria Eduarda Di Cavalcante O abacate é uma fruta originária do México e América Central, pertencente à espécie Persea americana. Quando falamos nesse fruto, algumas dúvidas pairam no ar, como: ele possui gorduras? Sim, mas são gorduras

Por Fabiana Accioly Nem todo mundo gosta dela, mas basta conhecer o que há de bom na beterraba para qualquer um se tornar fã desse vegetal. Para inseri-la na dieta, o suco é uma das melhores opções, sendo fonte de vitaminas